Díky bohu, že se bájní Aztékové nezabývali pouze vyřezáváním srdcí z těl cizáků, ale také se pečlivě věnovali své výživě. I pro nás tak už před mnoha staletími objevili semínka šalvěje hispánské (chia semínka). Ta jsou výborným zdrojem bílkovin, vápníku, železa, zinku fosforu, hořčíku, a také kvalitních tuků (Omega-3) a sacharidů.
Tato semínka milují zejména diabetici, neboť významně snižuje hladinu krevního cukru. Navíc jsou prý úžasná pro kardiovaskulární systém každého z nás.
zdroj: g.cz
thepescetarianandthepig.com
Před přípravou tohoto koktejlu nasypejte jednu polévkovou lžíci chia semínek na 15 minut do 3/4 šálku mléka. Mléko se semínky potom už jen rozmixujte se všemi ingrediencemi a podávejte.
Banán Lesní plody Kakao Javorový sirup Vanilka Ovocné smoothie Smoothie
Nudle na kari se žampiony Raw avokádová polévka se zakysanou smetanou Smoothie jako afrodiziakum Raw zelená zmrzlina Ovocné knedlíky Pikantní zelené Smoothie Krémová polévka z dýně Raw salát s zálivkou Zeleninové nudle s bazalkovou omáčkou Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami
Naši partneři