Avokádo je bohaté na vitamín E, kdy bylo prokázáno, že pomáhají snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby. A špenát pro mozek podporující omega-3, který pomůže načerpat železnou zásobu.
Všechny ingredience smícháme a mixujeme 1-2 minuty na hladké pyré.
Zdroj: prevention.com
Raw polévka s mrkví a kari Raw pikantní zeleninový salát Jahodová letní polévka RAW melounové Smoothie RAW cuketové jednohubky Super shake Smoothie Raw mrkvové kolečka s pikantní Tahini omáčkou Mrkvovo - mandlový dip Raw karotková polévka Vitamínové Smoothie
Naši partneři