Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním
Oblíbená snídaně či svačina pro děti i dospělé. Kombinace mrkve a ořechů si skvěle rozumí s čokoládou. Výživný pokrm pro mozkové buňky, krásnou pleť a dobrou náladu.
Ingredience pro přípravu receptu: Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním
- 250 g mrkve
- 3 lžičky šťávy z vymačkaného citronu
- 3 lžičky sirupu z jakonu
- 3 lžičky sirupu z agáve
- 140 g vlašských ořechů
- 35 g 80% čokolády
Postup pro přípravu receptu: Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním
Očistíme a nastrouháme mrkev, promícháme se sirupem z jakonu a šťávou vymačkanou z citronu a nechte 15 minut, aby se ingredience pěkně prolnuly.
Pak ze směsi slijeme vodu a dáme ji stranou, můžeme ji vypít jako džus. Mrkev nyní smícháme se sirupem z agáve a vlašskými ořechy, které jsme namlely jemně až skoro na mouku.
Nandáme kaši na talíř a ozdobíme nastrouhanou čokoládou na hravé hoblinky.
Tagy receptu: Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním
Zdroj: lifefood.cz
Diskuze k receptu: Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním
Další recepty
Raw pikantní zeleninový salát Raw salát s kurkuma dresinkem Protizánětlivé Smoothie Kokosová šlehačka Asijský nudlový salát Raw zelená polévka Malinovo-konopný RAW dezert Kokosky Pórková polévka RAW Kaki pudink