Raw brokolicový salát
Vynikající a zdravý salát na oběd, piknik.
Ingredience pro přípravu receptu: Raw brokolicový salát
- 4 středně velké hlavy brokolice roztrháme na jednotlivé růžičky
- 1/2 šálku slunečnicových semínek
- 1/2 šálku sušeného manga
- 1/2 šálku sušených brusinek
- 1/2 šálku tahini
- 1/3 šálku vody
- 1/4 šálku jablečného octa
- 1/2 lžičky kmínu
- 1 stroužek česneku
- 1/2 lžičky mořské soli
Postup pro přípravu receptu: Raw brokolicový salát
Smícháme brokolici, slunečnicová semínka, mango a brusinky v misce.
Zálivka - šleháme tahini, vodu, jablečný ocet, kmín, česnek a mořskou sůl v misce - pokud je příliš hustá přidáme trochu více vody.
Zalijeme salát dobře promícháme a podáváme.
Tagy receptu: Raw brokolicový salát
Brokolice Slunečnicová semínka Mango Brusinky Tahini Jablečný ocet Kmín Česnek
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Diskuze k receptu: Raw brokolicový salát
Další recepty
Banánovo-papájový krém s chia semínky Mražené jahodové Smoothie Krémová polévka z dýně Zelené Smoothie Dip z naklíčené cizrny Raw müsli čtverečky Cuketové rolky s vločkami Mátovo - čokoládový dort Žampionová polévka Raw karotková polévka