RAW cuketové jednohubky
Rychlá příprava pro nečekanou návštěvu či párty. Obohatí i slavnostní stůl při oslavách a posezení s rodinou. Pomazánky můžeme namazat na krekry či plátky pečiva.
Ingredience pro přípravu receptu: RAW cuketové jednohubky
- mladá cuketa
- kešu oříšky
- len
- olivový olej
- česnek
- červená paprika
- avokádo
- bylinky
- klíčky nebo výhonky
- nastrouhanou zeleninu na plátky
- ořechy
Postup pro přípravu receptu: RAW cuketové jednohubky
Cukety omyjeme a nakrájíme na cca 7-10 mm plátky. Zda příčně nebo rovná kolečka, je to na Vaší fantazii. Krájíme je těsně před párty, aby neoschli. Pokud nezbývá čas, nakrájené plátky poklademe na vlhkou bavlněnou utěrku a šup s ní do ledničky.
Kešu pomazánka - avokádo rozmixujeme s namočenými kešu oříšky (hodinku před použitím stačí). Poměry nechám na vašem uvážení.
Pokud je avokádo zcela měkké, kešu ani namočit nepotřebuje. Přidáme sůl, a lžíci lnu a bazalku. Len vám způsobí to, že se vám žádný z krémů nerozteče po talíři.
Různorodost krémů vyrobíme přidáním různých koření, můžeme přidat kurkumu, kájenský pepř, či sušená rajčata. Červenou papriku můžeme zkusit rozmixovat česnek s kešu a lnem a kouskem cukety.
Ozdobíme bylinkami, rukolou a kousky zeleniny.
Tagy receptu: RAW cuketové jednohubky
Cuketa Kešu oříšky Len Olivový olej Červená paprika Avokádo Ořechy
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: RAW cuketové jednohubky
Další recepty
Cuketové hranolky Smoothie ranní probuzení Raw dýňový koláč se šlehačkou Sametová omáčka z topinambur a špenátu Jahodová palačinka s oříškovým krémem Dream Cream Raw mrkvová polévka Raw čokoládový pudink Báječné ovocné špízy Vanilkovo - čokoládové muffiny Wrap s červenou quinoou