Mrkev rozmixujeme na dřeň, pro jednodušší práci pro trávicí systém.
Kolečka - smícháme všechny ingredience v míse. Vytvoříme kolečka, která dáme do sušičky na plech. Necháme dehydrovat na 115 stupňů po dobu 2 hodin, vyndáme a necháme ještě 2 hodiny vysychat. Pokud použijeme troubu pečeme na 175 stupňů s pootevřenými dvířky trouby po dobu jedné hodiny a opakujeme na druhé straně.
Omáčka - Ingredience vložíme do mixéru a vše řádně rozmixujeme do krémové konzistence.
Mrkvová kolečka poskládáme na tác a polijeme omáčkou a podáváme.
Mrkev Sezam Lněné semínko Celer Petržel Koriandr Cibule Tahini Česnek Jablečný ocet Kmín
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Smoothie se špenátem Delikatesní jablkový salát Raw zmrzlina Pomerančový pudink s chia semínky Raw snídaně Krémové Macha Smoothie Nepečený koláč s avokádovým krémem Špenátová polévka Citronové Smoothie Zázvorové raw sušenky
Naši partneři