Tento falešný tuňákový salát je plný zdravých bílkovin a tuků.
Ořechy a semena jsou namočené předem pro maximální výživu a snadné trávení.
V jedné misce namočíme slunečnicová semínka a v druhé mandle spolu s mořskou solí, mandle oloupeme. Lépe půjdou oloupat, když je přelijeme horkou vodou. Semínka a mandle poté opláchneme a vysušíme vložíme do mixéru. Přidáme citronovou šťávu a vodu rozmixujeme na konzistenci pasty.
Do mísy dáme celer, červenou papriku, jarní cibulku, koriandr, kopr, kajenský pepř, česnekový prášek a chilli vločky přidáme a promícháme pastu. Přidáme mořskou sůl a pepř podle chuti.
Slunečnicová semínka Mandle Citronová šťáva Celer Červená paprika Jarní cibulka Koriandr Kopr Pepř Česnekový prášek Chilli vločky Mořská sůl
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Raw dýňový koláč Malinový shake Raw krémová okurková polévka Raw čokoládové mini zákusky Raw mrkvové kolečka s pikantní Tahini omáčkou Pohanková kaše Čokoládové Smoothie Citronové raw čtverečky Mrkvový krém se zázvorovým přívlastkem Raw avokádové sushi
Naši partneři