Chia pudink s koláčky
Semínka chia jsou nejen výživná ale i dokážou vykouzlit skvělou pudinkovou konzistenci. Jednoduchý smícháním těch správných ingrediencí získáte rachlou svačinku pro malé i velké.
Ingredience pro přípravu receptu: Chia pudink s koláčky
- 40 g semínek chia
- 4 ks banánů
- 4 špetky vanilkového prášku
- 300 ml vody
- trochu šťávy z vymačkaného citronu
- trochu citronové kůry
- 1 lžička prášku z baobabu
- koláčky chai s pomerančem
- zasněžené mandle
- trochu máty
Postup pro přípravu receptu: Chia pudink s koláčky
Tak jednoduchý a tak chutný! Semínka chia, banány, vanilkový prášek vodu, šťávu a kůru z citronu smícháme dohromady a rozmixujeme na kaši. Chia semínka dodají směsi tu pravou pudinkovou konzistenci. Mátu poklademe navrch a dozdobíme Zasněženými mandlemi. K pudinku jsou chuťově báječné Koláčky chai s pomerančem. Pro děti i dospělé ta nejlepší svačinka!
Tagy receptu: Chia pudink s koláčky
Zdroj: lifefood.cz
Diskuze k receptu: Chia pudink s koláčky
Další recepty
Pikantní zelené Smoothie Super shake Smoothie Raw polévka s mrkví a kari Marinovaná řepa s grilovaným kozím sýrem Smoothie s červenou řepou Raw salát z řepy Opravdu zelené Smoothie Bláznivé smoothie Krémové Macha Smoothie Smoothie jako afrodiziakum