Čokoládové Smoothie
Toto Smoothie Vám dodá železo plnou denní dávkou.
Ingredience pro přípravu receptu: Čokoládové Smoothie
- 1/3 šálku uvařeného chaga čaje
- 1/3 šálku rozinek
- 1/2 zmrzlého avokáda
- 1/2 šálku kokosového mléka
- 1 lžíce melasy
- 2 lžíce kakaový prášek
- 1/4 šálku datlí
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- 6 kostek ledu
Postup pro přípravu receptu: Čokoládové Smoothie
Namočíme rozinky v chaga čaji na 4 hodiny. Pak dáme do mixéru a přidáme všechny ostatní ingredience kromě ledu a rozmixujeme do hladka. Přidáme led a směs opět do hladká rozmixujeme. Ihned podáváme.
Tagy receptu: Čokoládové Smoothie
Chaga čaj Rozinky Avokádo Kokosové mléko Melasa Kakaový prášek Datle Vanilkový extrakt
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Diskuze k receptu: Čokoládové Smoothie
Další recepty
Raw brokolicový salát Hodně zelené Smoothie Smoothie plné železa Cuketové špagety s Raw omáčkou Kokosová šlehačka Jahodové smoothie s vanilkovým pudinkem Nudle na kari se žampiony Raw polévka s mrkví a kari Ořechová štola Polévka z dýně Hokkaido