Zdravá voňavá svačinka jablka a chia pudinkem.
V misce si smícháme kokosové mléko s chia semínky a dáme stranou alespoň na 15 minut odpočívat.
Zatím v mixéru rozmixujeme nakrájené jablko, ořechy, datle, sirup a skořici. Nemixujeme zcela do hladka, ponechte malé kousky. Směs přimícháme k chia semínkům.
Střídáme vrstvu pudinku a vrstvu nakrájeného jablíčka.
Kokosové mléko Vlašské ořechy Chia semínka Skořice Rýžový sirup Datle Jablko
Zdroj: dobruchut..sk
Ovesná kaše RAW polévka z chlorelly Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami Smoothie plné železa Smoothie s chia Žampionová polévka Banánové palačinky Kokosový chia pudink s jahodami Chia v ovoci Zelené Smoothie
Naši partneři