Raw kapustový salát
Velká dávka vápníku pro vás v tomto salátu, který si dejte jako samostatný chod nebo přílohu.
Ingredience pro přípravu receptu: Raw kapustový salát
- 1 kapusta nakrájíme nebo natrháme
- 1 hruška nakrájíme a nejdříve zbavíme jádřince
- 1/4 šálku sušené brusinky
- špetka mořské soli
- 1/2 šálku lněného oleje
- 1 šálek čerstvých brusinek
- 1/4 šálku medu
- 1 lžíce nastrouhané cibule
- 1 lžíce citrónové šťávy
- 1 1/2 lžičku máku
- 1 1/2 lžičky mořské soli
- 1/2 šálku vody
Postup pro přípravu receptu: Raw kapustový salát
Kapustu dáme do mísy a posypeme mořskou solí a jemně vmasírujeme do změknutí.
Dáme lněný olej, brusinky, med, cibuli, citrónovou šťávu, mák a sůl do mixéru a směs rozmixujeme do hladka. Přidáme vodu pro požadovanou konzistenci.
Zálivku nalijeme na kapustu, promícháme a přidáme nakrájené hrušky a brusinky.
Tagy receptu: Raw kapustový salát
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Diskuze k receptu: Raw kapustový salát
Další recepty
Ovocný salát s kešu oříšky Raw mrkvová polévka s kokosem Malinovo-konopný RAW dezert Sýr s olivovým srdcem Dýňovo-řepné špagety v lahodném dresinku s muškátovým oříškem Salát z ječmenu a zeleniny Avokádové Smoothie s hroznem Raw indiánské rizoto Hodně zelené Smoothie Cuketové hranolky