Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovou a linolovou, což jsou kvalitní tuky.
Avokádo a banán rozmačkáme, přidáme kakaový prášek a vše smícháme a je nutela hotová. na ozdobu nakrájíme jahody či jiné ovoce.
Zdroj: vitarecepty.cz
Bláznivé smoothie Detox Smoothie s kopřivou Raw banánovo-borůvkový dezert Sušenky s kousky čokolády Mátovo - čokoládový dort Raw krémová okurková polévka Raw Thajský mrkvový salát Kokosové Smoothie Datlový dort s babánem Meruňkovo - fenyklový salát
Naši partneři