Hodně zelené Smoothie
Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižujecholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy. Zpomaluje určité druhy rakoviny. Má ale mnoho vedlejších účinků. Některým lidem způsobuje zažívací obtíže, pálení žáhy nebo bušení srdce. Není proto vhodný pro děti. Pro těhotné se doporučuje jen v omezené míře. Vyhnout by se mu měli i diabetici nebo lidé užívající léky proti překyselení žaludku, na srdce a snížení krvácení.
Postup pro přípravu receptu: Hodně zelené Smoothie
Špenát omyjeme a natrháme do mixéru. Přidáme nakrájenou okurku, nastrouhaný zázvor. Můžeme přidat mátu. Zalijeme vodou a mixujeme do hladka.
Tagy receptu: Hodně zelené Smoothie
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Hodně zelené Smoothie
Další recepty
Chia pudink s koláčky Snídaně plná energie Řepa s pastou z oříšků a semínek Jahodová letní polévka Ovesná kaše s arašídovým máslem Zdravé smoothie z červené řepy Raw skořicové kuličky Raw špagety z červené řepy s koprem Malinovo-jablečná marmeláda Sametová omáčka z topinambur a špenátu