Špenát
Recepty označené tagem: Špenát
Smoothie plné železa
Jíst zdravou stravu rostlinného původu, jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své krátkodobé a vaše dlouhodobé zdraví. Tento jednoduchý a chutný recept zahrnuje několik složek rostlinného původu, které jsou bohaté na železo a vápník. ...
Raw zelená zmrzlina
Pro všechny milovníky zmrzliny. Rychlá a dokonalá.
Zelené Smoothie
Toto zelené Smootie, vám dodá polno vitamínů. Zelenou listovou zeleninu je důležité si přidávat do jídla každý den. I dvakrát denně. Je to nejdůležitější složka celého raw stravování.
Smoothie s řapíkatým celerem
Zelená šťáva je plná živin, které udržují pleť jasnou, zářivou a mladistvou. Také zvyšuje vaši energii, zlepšuje funkci mozku a posiluje imunitní systém.
Avokádové Smoothie s hroznem
Čerstvý banán a hroznové víno dodají, dokonalou sladkost, zatímco okurky a kokosová voda dodají osvěžující hydrataci. Avocado, kapusta, špenát, koriandr a petržel přidají další živiny a pomáhají tělu detoxikovat. ...
Zelené Smoothie
Zelené Smoothie je vhodné na detox, na doplnění vitamínů a pro milovníky Raw stravy.
Smoothie s červenou řepou
Smoothie plné energie jako pro Pepka námořníka.
Zelené Smoothie s mangem
Zkrášlující Smoothie - avokádo - pokožka a vlasy - okurka - hydratace - mango - vitamín C - špenát - vláknina - kurkuma - proti zánětu
Detox Smoothie s kaki
Kaki se doporučuje lidem s nemocnými játry a ledvinami. Dužina obsahuje velké množství vitaminu C a až 20% cukrů. Spirulina je modrozelená sladkovodní řasa, která spláchne z vašeho těla těžké kovy a další toxiny. ...
Banánovo - brokolicové Smoothie
Smoothie je nabité bílkovinami a vitamínem B, nejlepší ho pít pro zvýšení imunitního systému.
Raw zelená polévka
Už jste někdy uvařili zdravou a výživnou polévku za méně než deset minut? Tak s tímto receptem ano.
Raw zelená polévka s arašídy
Za dvě minutky hotová polévka. Vše rozmixujem v jednom mixéru. Dobrota za pár minut bez špinavého nádobí okolo.
Raw polévka s brutnákem
Polévek, kde jsou použity pouze syrové ingredience (raw), není stále dost. Tak zde máme další do seznamu.
Salát plný vitamínů
Salát plný zeleniny, který Vás povzbudí.
Smoothie s červenou řepou
Červená řepa Podporuje činnost jater, vylučuje sůl. Aktivuje tvorbu červených krvinek, a tím zásobování buněk kyslíkem. Vyvolává optimističtější náladu. Zbavuje střeva jedovatých látek, odstraňuje zácpu. Dodává pružnost a lesk pleti, vlasům a n...
Hodně zelené Smoothie
Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižujecholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy. Zpomaluje určité druh...
Smoothie se špenátem
Špenát Obsahuje vitamín A, který chrání sliznice a podporuje imunitu, vit. B8, který má vliv na lepší pevnost vlasů, nehtů, kůže a pohybového aparátu. Vitamín B3 se zase podílí na lepším spánku, posiluje srdce a cévní systém a zlepšuje metabolismus....
Špenátová polévka
Rychlá špenátová polévka plná vitamínů.
Mango -Špenátovo- Avokádové Smoothie
Avokádo je bohaté na vitamín E, kdy bylo prokázáno, že pomáhají snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby. A špenát pro mozek podporující omega-3, který pomůže načerpat železnou zásobu.
Bláznivé smoothie
Avokádo, okurka, zelenina a kokosová voda zaplaví Vaše tělo tak, že bude nadmíru fungovat.
Smoothie s chia
Vlákninou a vitamíny nabité smoothie. Všechny ingredience jsou potřebné pro Vaše tělo a dodá Vám potřebnou energii. Jedna lžička chia semínek má v sobě téměř 2 g vlákniny.
Asijský nudlový salát
Salát z kelp nudlí na thajský způsob. Plný vitamínů a minerálů a tak nekonečně lahodný!
Sametová omáčka z topinambur a špenátu
Výborná jemná polévka z topinambur, špenátem a kešu oříšky. Vhodná jako svačinka, oběd, ale i jako večeře.
Plněná rajčata
Výborný lehký oběd pro Vás.