Smoothie plné energie jako pro Pepka námořníka.
Špenát omyjte ve vodě a dáme do mixéru. Přidáme nakrájené jablko i se slupkou, očištěnou a nakrájenou červenou řepu, šťávu z celého citronu, 2 lístky stévie a vše zalijeme 3dl studené vody.
Vše rozmixujeme, případně dochutíme medem.
Smoothie ihned podáváme ať má všechny živiny a vitamíny.
Zdroj: dobruchut.sk
Nepečený koláč s avokádovým krémem Raw rajská polévka s avokádem a koprem Raw mrkvová polévka Sušená rajčata s makadamovým sýrem Zeleninové Smoothie Smoothie ranní probuzení Květákový kuskus RAW kokosovo-jahodový dortík Zelené Smoothie s mandlovým mlékem Zeleninové nudle s bazalkovou omáčkou
Naši partneři