Avokádo je bohaté na vitamín E, kdy bylo prokázáno, že pomáhají snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby. A špenát pro mozek podporující omega-3, který pomůže načerpat železnou zásobu.
Všechny ingredience smícháme a mixujeme 1-2 minuty na hladké pyré.
Zdroj: prevention.com
Chia pudink s koláčky Okurkové Smoothie Smoothie s řapíkatým celerem Müsli tyčinky Meruňkovo - fenyklový salát RAW polévka z chlorelly Jahodové smoothie s vanilkovým pudinkem Raw čokoládový pudink Syrový salát s artyčoky Cool melounová polévka
Naši partneři