Křupavé tyčinky s černými olivami a sušenými rajčaty
Výborné olivové tyčinky. Vhodné jako příloha k salátu, ale i na večerní posezení u vínka.
Ingredience pro přípravu receptu: Křupavé tyčinky s černými olivami a sušenými rajčaty
- 3 lžíce lněné semínko
- 2 lžíce slunečnicová semínka
- 4 lžíce konopná semínka
- 2 lžíce pohanka
- 1 stroužek česnek
- 1-2 kusy hlíz topinambur
- olivový olej dle chuti
- voda
- oregano
- mořská sůl
- pepř
- 3 lžíce černé olivy
- 3-4 kusy sušená rajčata
Postup pro přípravu receptu: Křupavé tyčinky s černými olivami a sušenými rajčaty
Připravte si semínka a rozmixujte je - vhodná je pulsní funkce. Smíchejte dohromady pohanku, topinambury, česnek, olivový olej, oregano, sůl a pepř. Poté přidejte semínka a vodu společně promíchejte a nechte odpočívat ca 15-20 minut.
Nakrájejte olivy a rajčata na drobno. Vmíchejte vše do těsta. Rozetřete hmotu na papír. Rozkrájejte na tvar, který chcete a nechte schnout. Vhodná doba sušení v sušičce nebo troubě je 12 hodin.
Tagy receptu: Křupavé tyčinky s černými olivami a sušenými rajčaty
Lněné semínko Slunečnicové semínko Konopné semínko Pohanka Česnek Hlíz topinambur Olivový olej Černé olivy Sušená rajčata
Zdroj: lifefood.cz
Diskuze k receptu: Křupavé tyčinky s černými olivami a sušenými rajčaty
Další recepty
Špenátová polévka Smoothie s borůvkami a zeleným čajem Ovesná kaše Řepa s pastou z oříšků a semínek Kokosové Smoothie Chia pudink s koláčky Raw hrášková polévka Cizrnový salát Osvěžující melounovo - jahodové smoothie Raw kaše z goji