Raw polévka s mrkví a kari
Mrkev obsahuje mnoho vitamínů a jiných užitečných látek, z nichž nejvýznamnější jsou β-karoteny – dimery vitamínu A zodpovědné za červenou barvu kořene. Dále je bohatá na vlákniny a antioxidanty. Po chemické stránce byla podrobně prozkoumána a v jejím kořenu a semenech bylo nalezeno několik set různých chemických sloučenin.
Ingredience pro přípravu receptu: Raw polévka s mrkví a kari
- 3/4 hrnku vlažné vody
- 1 hrnek hrubě nastrouhané mrkve
- 1/2 hrnku jemně nastrouhané mrkve
- 1/4 hrnku kešu oříšků
- 1/2 lžičky kari koření
- 1/4 stroužku česneku
- sůl
Postup pro přípravu receptu: Raw polévka s mrkví a kari
Všechny ingredience kromě jemně nastrouhané mrkve vložíme do mixéru a rozmixujeme. Hladkou směs přelijeme do kastrolu, přidáme zbylou mrkev a na mírném ohni zahřejeme na teplotu 40 ° C.
Tagy receptu: Raw polévka s mrkví a kari
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Raw polévka s mrkví a kari
Další recepty
Raw meruňkové knedlíky Pórková polévka RAW cuketové jednohubky Raw dort Super shake Smoothie Dýňové Halloween košíčky Raw mrkvová polévka Raw jablíčkové potěšení Smoothie plné bobulovin Raw rajská polévka s avokádem a koprem