Červená řepa
Obsahuje v hojném množství betain, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater. Barvivo červené řepy rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. Z jejích přímo léčivých účinků jmenujme též účinky močopudné, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Podporuje růst buněk a opravuje jejich jádra. Aktivuje tvorbu červených krvinek, a tím zásobování buněk kyslíkem. Vyvolává optimističtější náladu. Zbavuje střeva jedovatých látek, odstraňuje zácpu. Dodává pružnost a lesk pleti, vlasům a nehtům. Neutralizuje a zároveň odstraňuje jedovaté látky, zvláště v mozku.
Červenou řepu vložíme do špiralizéra a naděláme špagetky. Nebo použijeme škrabku.
Do smíchané javorové šťávy s brusinkovou šťávou přidáme koření a marinádou vykoupeme v misce špagety.
Potom přidáme ořechy a smícháme s koprem a vložíme do misky. Můžeme polít javorovým sirupem.
Zdroj: dobruchut..sk
Cuketové sushi Raw pistáciová bábovka Cuketové rolky s vločkami Smoothie na imunitu Zeleninové rolky Zmrzlina s čokoládovými kousky Super shake Smoothie Smoothie s červenou řepou Raw kari paštika Mrkvový krém se zázvorovým přívlastkem
Naši partneři