K příjemnému posezení u kávy, čaje sušenka plná zdraví a vynikající chuti.
Do mixéru dáme banány, datle a sůl. Vše rozmixujeme do krémova. Vlašské ořechy rozmixujeme na malé kousky nebo je nakrájíme nožem. Vlašské ořechy a banánový krém dáme do větší mísy. Přidáme ostatní ingredience a promícháme.
Položíme nelepící podložku na rovný povrch. Rukama vytvarujeme těsto do tvaru kruhu a položíme na podložku. Tvarujeme kolečka v průměru 7 – 10 cm a hrubé přibližně 2,5 cm. Vytvarované sušenky opatrně vložíme na sušící tác.
Sušíme při teplotě 46 °C po dobu 12 – 24 hodin. Podle toho jak chceme křupavé sušenky.
Banán Datle Kokos Vlašský ořech Rozinky Goji Dýňová semínka Konopná semínka Kakaový bob Lněné semínko
Zdroj: vitarecepty.cz
Smoothie s raw kakaem Krémové Smoothie s broskví Raw dezet s baobabovým práškem Výživný bylinkovo-konopný dip Raw snídaně Raw Thajský mrkvový salát Raw salátek z hlívy ústřičné Mandlové Smoothie Cuketové hranolky Avokádo Salsa
Naši partneři