Zelené Smoothie s mandlovým mlékem
Avokádo
Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovou a linolovou, což jsou kvalitní tuky.
Ingredience pro přípravu receptu: Zelené Smoothie s mandlovým mlékem
- 1 šálek mandlové mléko
- 1/2 avokáda
- banán
- hrst ledové tříště
Postup pro přípravu receptu: Zelené Smoothie s mandlovým mlékem
Avokádo a banán oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme do mixéru, přidáme mandlové mléko a mixujeme asi 2 minuty. Přidáme ledovou tříšť a mixujeme ještě půl minuty. Pokud je směs příliš hustá, dolijeme ještě trochu vody nebo mléka.
Tagy receptu: Zelené Smoothie s mandlovým mlékem
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Zelené Smoothie s mandlovým mlékem
Další recepty
Smoothie s ovesnými vločkami a skořicí Raw avokádový cheesecake s jahodami a kokosem Raw broskvový dezert Raw špagety s pestem z medvědího česneku Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami Vitamínové Smoothie Pudink z chia semínek a para ořechů se zálivkou z kiwi Raw salátek z hlívy ústřičné Čokoládové Smoothie Květákový kuskus