Avokádo
Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovou a linolovou, což jsou kvalitní tuky.
Avokádo a banán oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme do mixéru, přidáme mandlové mléko a mixujeme asi 2 minuty. Přidáme ledovou tříšť a mixujeme ještě půl minuty. Pokud je směs příliš hustá, dolijeme ještě trochu vody nebo mléka.
Zdroj: dobruchut..sk
Raw kaše z goji Smoothie plné bobulovin Mrkvový krém se zázvorovým přívlastkem Raw avokádová polévka se zakysanou smetanou Raw salát z řepy RAW polévka z chlorelly Salát z marinované dýně Zelené Smoothie s mangem Raw okurková polévka Asijský nudlový salát
Naši partneři