Zdravý dezert, který Vám dodá energiii na zdolání pár km.
Puding si připravíme večer, aby byl ráno hotový. V mléce rozmícháme med. Přidáme chia semínka a hotovou směs nalijeme do sklenic. Vložíme na noc do lednice, ale ihned po přípravě směs každých 10 minut třikrát promícháme. Ráno pudink z chladničky vyndáme a ozdobíme šťouchanými jahodami. Záleží jen na Vás jaké ovoce použijete.
Zdroj: dobruchut..sk
Raw salát s kapustou RAW Čevabčiči Raw okurkovo - avokádová polévka Smoothie s chia Citronové kuličky Hvězdné Smoothie Raw dort Raw kapustový salát Melounové smoothie Raw salát s kurkuma dresinkem
Naši partneři