Zdravý dezert, který Vám dodá energiii na zdolání pár km.
Puding si připravíme večer, aby byl ráno hotový. V mléce rozmícháme med. Přidáme chia semínka a hotovou směs nalijeme do sklenic. Vložíme na noc do lednice, ale ihned po přípravě směs každých 10 minut třikrát promícháme. Ráno pudink z chladničky vyndáme a ozdobíme šťouchanými jahodami. Záleží jen na Vás jaké ovoce použijete.
Zdroj: dobruchut..sk
Zeleninové Smoothie Raw banánová chia pudink Smoothie plné energie Kokosové Smoothie Vege rawburgery Jablečno-skořicový chia Raw pudink Křupavé tyčinky s černými olivami a sušenými rajčaty Čokoládové Smoothie Chia v ovoci Květákový kuskus
Naši partneři