Štola plná vynikajících vlašáků a dalších výživných oříšků, je příjemně vláčnou dobrotou vhodnou třeba k snídani nebo s sebou na výlet či k vánoční kávě.
Lískové ořechy, mandle a vlašské ořechy namočíme alespoň po dobu 5 hodin. Slijeme vodu a ořechy ještě jednou důkladně omyjeme.
Ořechy i sušené ovoce nasekáme najemno, vhodný je i mlýnek na kávu. Vytvoříme hmota, kterou vyplníme formu. Povrch štoly posypeme strouhaným kokosem a skořicí.
Exotickou chuť můžeme zdokonalit použitím ananasových kousků, které spolu se skořicí vytvářejí velice neotřelou kombinaci.
Lískové oříšky Mandle Vlašské ořechy Datle Sušené fíky Rozinky Skořice Pomerančová kůra
Zdroj: lifefood
Smoothie s řapíkatým celerem Salát plný vitamínů Nepečený koláč s avokádovým krémem Kokosový ořechovník Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami Raw mrkvová polévka Raw okurková polévka Sušená rajčata s makadamovým sýrem Raw mrkvová polévka s kokosem Kokosky
Naši partneři