Červená řepa
Obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík. Důležitý je obsah rostlinných barviv, antokyanů, zabraňujících křehkosti cév.
Z vitamínů obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a další.
Červenou řepu, banán i zázvor oloupeme. Nakrájíme na menší kousky vložíme do mixéru a zalijeme studenou vodou. Rozmixujeme Smoothie o trochu déle, protože řepa je dost tvrdá, po pár minutách je Smoothie hladké a připravené k pití.
Zdroj: dobruchut.sk
Tomatové Smoothie Zelené Smoothie s mangem Jablkový koláček Raw kakaový pudink Raw čokoládový pudink Müsli tyčinky Hummus Výborné zelené smoothie Chlazená polévka z červené řepy Smoothie plné bobulovin
Naši partneři