Raw recepty
Seznam raw receptů
Mandlovo-Borůvkovo-Banánové Smoothie
Borůvky jsou plné antioxidantů, které chrání buňky před mozkovým poškozením volnými radikály. Med bohatý na minerály a železo. Toto Smoothie je na zvýšení výkonu.
Mango -Špenátovo- Avokádové Smoothie
Avokádo je bohaté na vitamín E, kdy bylo prokázáno, že pomáhají snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby. A špenát pro mozek podporující omega-3, který pomůže načerpat železnou zásobu.
Meruňkovo - fenyklový salát
Originální a osvěžující spojení chuti fenyklu a sladkých meruněk. Nechte se překvapit rafinovanou kombinací na svém stole.
Rajčatová omáčka
Italská nálada v mžiku vykouzlená na váš stůl.
Dýňová polévka s pikantními marinovanými kešu
Výborná polévka pro podzimní zahřátí.
Chia pudink s koláčky
Semínka chia jsou nejen výživná ale i dokážou vykouzlit skvělou pudinkovou konzistenci. Jednoduchý smícháním těch správných ingrediencí získáte rachlou svačinku pro malé i velké.
Vege rawburgery
Senzační vege rawburgříky pro potěšení z každého sousta, s výživnými a přitom lehkými semínky nebo s variací, která je vašemu srdci nejbližší.
Salát z červené řepy
Syrová řepa se dobře uplatní v salátech. Výborně chutná s česnekem, křenem, zelím, jablky, pomeranči a ořechy. Z vařené řepy připravujeme saláty se smetanou, majonézou, marinádou apod. Oba druhy salátů jsou dobrým doplňkem pečeného masa a minutek. Uv...
Smoothie s granátovým jablkem a třešněmi
Granátové jablko je aromatické ovoce se sladkokyselou chutí. Granátová jablka obsahují cca 77 % vody, vápník, fosfor, železo, hořčík, velké množství sodíku, draslíku, cukrů, organické k...
Smoothie s chutí jablkové koláče
Javorový sirup je přírodní sladidlo získávané z mízy javoru cukrového. Hlavními složkami javorového sirupu jsou voda a sacharóza. V menších množstvích jsou přítomny i další cukry, například fruktóza&...
Raw špagety s pestem z medvědího česneku
Vynikající raw špagety s pestem z medvědího česneku, cuketou a chilli papričkou. Máte do 7 minut hotový.
Zimní citrusové smoothie
Mandarinka je citrusový plod rostliny Citrus reticulata (mandarinka obecná). Všechny druhy mandarinek (klementinky, sacumy) patří do skupiny jasně oranžových citrusových plodů s tenkou kůrou. Jsou bohatým zdrojem vitamin...
Smoothie s ovesnými vločkami a skořicí
Skořice je aromatická kůra skořicovníků, stálezelených tropických stromů. Je i léčivá, vyrábí se z ní silice, tinktury, olej. Působí na chuť k jídlu, celkově osvěžuje a podporuje trávení. ...